鐵 鹽 淨 水. 鲜虾西兰花小炒材料鲜虾 14只胡萝卜 小 1个蒜片 生抽 1茶匙西兰花 100克海鲜菇 50克盐 1 2茶匙作法1 鲜虾去壳去虾线 洗净 擦干水分后 加入1 4匙盐 充分抓匀 腌制10分钟 2 西