喝 菌.
不少人喜欢喝酸奶 有一个重要原因就是喝酸奶不会发胖还有助于肠胃 但是你知不知道酸奶其实还有助于丰胸呢 另外 酸奶确实具有一定的减肥效果 那是因为酸奶本身含有大量的活性乳酸菌 对于平衡体内菌群具有很好的效果 促进肠道蠕动 food desserts breakfast
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