優 便秘

李世榮 名

優 便秘.

instagram 上的營養師杯蓋 便祕可以試試 營養師杯蓋 分享給便祕的朋友吧 在 便便的旅程這篇文章中有提到 食物在大腸會停留48小時左右 人體可能會有這一兩天所吃的食物 所以並不是天天排便就是正常 基本上一週排便小於3次 或連續三天沒排便才算是 便秘
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